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वरिष्ठ हिन्दी लेखिका ज्योत्सना गिल अवकाश प्राप्त विद्यालय शिक्षिका हैं। प्रारम्भिक कुछ वर्ष अमरकण्टक, फिर पठानकोट में रहीं और वर्तमान में चण्डीगढ़ में रह रही हैं। इन्होंने ऐवालन स्कूल पठानकोट से प्रारम्भिक शिक्षा, बी.एससी, होम सांइस (B.Sc – Home Science) चंडीगढ़ से तथा बी.एड (B.Ed) की शिक्षा सुधनीं, सिधवां से प्राप्त की है। इन्होंने लेखन कार्य किशोरावस्था में ही शुरू कर दिया था। इनके परिवार के अधिकतर सदस्य फ़ौज में रहे हैं। इनके पिताजी और पति दोनों ही फ़ौज में थे। प्रस्तुत पुस्तक विभिन्न विषयों पर इनके अनुभवों, विचारों और सुझावों का संग्रह है।